標題:和諧世界從我做起
和諧社會從我做起──與佛同行,你會越來越美麗
世間人都希望有個好身體,好樣貌,青春永駐,能夠健康長壽。這似乎只是一種願望,其實這個願望並非神話,是可以實現。如果懂得我和身體是一種什麼樣的關係,如何與自己相處,如何與自己的心和諧的時候,那麼,這個美好的願望就可以實現。這是真的,這是事實真相。
新加坡有位102歲的年輕人,名字叫許哲,她笑稱自己是年紀最大的年輕人。她100多歲了,身體健康,精力旺盛,每天都要去養老院照顧老人,那些被她照顧的老人年紀都比她小,雖然是高齡,可是她笑容滿面,身輕如燕,健康如故,身體未有病苦……或許,你會問,是什麼讓許女士如此年輕?如此健碩?是如何保養的?許女士每天只吃一餐,吃長素,她所吃的素菜都是用開水汆燙,不放任何佐料。許女士說:她從沒有跟任何一個人起過煩惱,總是反求諸己,不見人非。這是她為人處事的態度。更可貴的是,她心裡永遠裝著為人民服務的宗旨,一切為別人著想,一切為大眾服務。這就是許女士的養生之道。
或許,你會訝異,或許,你會不以為然,沒關係,讓我們一起來找尋事實真相背後的道理。
孔子曰:「人之初,性本善」。這裡的性就是我們每個人本具的真心本性,也就是佛性。這個佛性猶如摩尼寶珠,能變無限的智慧德能,有取之不盡,用之不完的財富,我們所希求的健康、美麗等等,無一不足。可惜的是芸芸眾生揣著這顆寶珠,生不知來,死不知去,根本不知道自己具有如此寶貴的財富,不知道反求諸己,卻守著金山要飯吃,內心荒蕪,生命本有的貴重蕩然無存,猶如珍貴的摩尼寶珠,丟進了圊廁,變得面目全非,污穢不堪。這真是佛所說的「可憐憫者」。
佛說:凡所有相皆是虛妄。我們這個身體也是剎那在變化,細胞的新陳代謝無止無息,舊的細胞死去,新細胞又產生,如果心念善,你身體裡的新細胞就美,如果心念惡,你長出的新細胞就難看。如果念念善,我們的細胞就美,我們的容顏就越來越年輕,身體越來越健康,反之,我們只會越來越老,越來越暗淡無光,縱使你千般方法,萬般思量,也達不到美容的效果。憂能使人老,一個人憂慮多、煩惱多,就容易老化,許哲女士之所以健康年輕,源於她有一個顆純淨的心。
如今有許多愛美的女士,紛紛走進美容院,而五花八門的美容場所,像國外進口的一種植物「一支黃花」般,遍地開放。我曾經也是這支美容大軍中的一員大將,口袋中的銀子鬼使神差般落入老闆的腰包,老闆腰肥了,而我除了錢包癟了,其他巋然不動,沒有絲毫效果。責問之,則說「還要多做幾個療程」,奈何奈何,除了認栽,別無它法。我算是幸運的,雖然花了些錢,但身體未受損害。近有新聞報道,因美容而致全身癱瘓變植物人者有之,青春年華,就這樣邁入了萬丈深淵,留下悲傷的父母,照顧著只會喘氣,而無法自理的女兒,不知心有多痛啊!
相由心生。心淨則身淨,內心純淨無染,透出來的體質自然光彩奕奕。好比一隻玻璃瓶,造型很美觀,可是瓶裡污漬斑斑,臭不可聞,它還會美麗嗎?如果你只是在外頭清洗,花多少氣力,裡面還是污穢不淨,唯一的辦法,清洗裡面,裡面乾淨了,外表自然就透出了美麗的氣象。美,是一種說不清道不明的概念,沒有標準,在於感覺。美的源頭不在外,而在於心。身與心,好比是一個圓,心是圓心,身是圓周,圓,之所以能運動,在於心如如不動。如果心亂動的話,這個圓就廢了。身體亦如是。現在的人,反其道而行之,養尊處優,妄想紛飛,心裡的欲望太多,身不動,心亂動,或者懷著一顆貪瞋癡慢的心,身心俱疲,長此以往,就把病招來了。
我所居住的地方是個依山傍水的小城市,閒暇時,我總喜歡去鄉村,爬爬山,看看水,聽聽鳥語,聞聞花香。這一切正如佛所說的:一花一世界,一葉一菩提。當你真的理解了這句話的時候,即使是一個人,你也會感到置身於一種熱鬧當中,只是這種熱鬧,沒有喧囂,有的,只是心心相印,言語道斷。
有些時候,會偶遇一些山裡的老人。記得有一次,幾個好友同去爬山,山路很陡很窄,而且是沙質土,踩上去很滑,我們幾個不由得蹲著挪步。這時看見一位老婆婆,身背竹簍,在撿一種可以納鞋底的老筍殼。看著老婆婆爬山輕鬆自如,我們幾個都自歎不如,起身跟老婆婆寒暄,問及年齡,得知將近九旬,每天還要種菜,老婆婆笑眯眯的說,「菜吃不完,送別人吃,有誰想吃都可以送。」問及為何不跟子女一起時,老婆婆說,「自己過,自由,人要勞動,才不會生病」。雖然,老婆婆說不出啥大道理,可是人生的道理都融在了老婆婆的生活裡。與人為善,與世無求,心靜身動。這就是自然之道,人本該如此。
現在人心浮躁,急於求成,特別是美容行業,正是抓住了人的這一欲望,賺得盆滿缽滿,而消費者撿個心理安慰罷了!
我單位的一位小年輕,長得已經很不錯了,皮膚也很靚,可是這位小美女還是對自己不滿足,好好的皮膚被她弄得跟玻璃似的,沒有了質感,風一吹就發紅,這時才後悔被美容院坑了。與其在治表不治裡的美容方面浪費時間,何不把古聖先賢的經典請回家?俗話說:「腹有詩書氣質華。」多讀經典,改變氣質。如果你想改變命運,《了凡四訓》會告訴你,「一切福田,不離方寸」;如果你想知道前途如何?《太上感應篇》會告訴你,「禍福無門,唯人自召,善惡之報,如影隨行」;如果你想知道如何得到社會的認可,大眾的擁護,《弟子規》會告訴你如何遵守禮儀,做一個讓人生歡喜心的人。經典的光芒,時時處處普照著我們,當我們心生感恩之際,驀然回首,才發現,原來我們離道太久了。道不遠人,是人離道太遠了。
弟子跟隨佛陀教育網路學院學習佛法,將近兩年。有幸聆聽淨空老法師的講經說法,讓我茅塞頓開,豁然開朗。長年籠罩在心頭的霧靄,漸漸散去,心漸漸清明,心明眼就亮,看待人事物才能有正確的判斷能力。看人,莫論地位權勢,看他不經意間流露出來的細節,細節決定修養。《印光法師文鈔》讀書會,讓我們有機會拜讀祖師的文章,聆聽祖師的開示,讓讀者如沐春雨,茁壯成長。佛陀教育網路學院如春風化雨,如甘霖普育萬物,猶如一股清流,滋滋不斷,不疲不休,蕩滌者濁流,造福子子孫孫……
弟子學佛後,再也不去美容院當冤大頭了,從心做起,掃除留存在心裡的垃圾,打開心門,讓經典的陽光照進心房,把自己安住在充滿陽光的心房裡,滿懷感恩之心,與人為善,不見人過,反觀自照,心柔軟了,身自然就美了。這才是美容之道,較比以前去美容院的功效強過百倍。從這件事開始,弟子更加相信淨空老法師所說的,「學佛是最好的養生」。
佛說:「虛空世界,悉我自心。」孔子曰:「精氣為物,遊魂為變。」我們這個身體是精氣的產物,隨著善惡業輪迴來的。由此可知,念力的不可思議。只有懂得了這個終極道理,我們方能無往不吉。養身先養心,要存好心,說好話,做好事,這是涵養美的土壤,運化你內心美的種子。讓你自自然然改變體質,由內而外散發出一種超然脫俗,無可言狀的美態。這就是氣場。
我曾經無數次的問,怎樣才能讓自己安心靜氣?尋尋覓覓,終不究竟,不能解我憂愁。機緣巧合,我遇上了佛陀教育網路學院,跟隨老法師系統的學習佛法,對我來說,猶如久旱逢甘霖,我如饑似渴,越學越歡喜,越學越明朗,漸漸的,我發現,原來我最大的敵人、最大的障礙就是自己。是我讓自己的面容如此憔悴,是我讓自己變得僵硬不通,是我在自己前進的道路上種滿荊棘,舉步維艱,遮蔽了自己本有的光彩。
我屬龍的,可是,我把天賦的屬性丟掉了,把自己變成了一隻刺蝟,見誰不順眼就扎,恃才傲物,目空一切。同學私下裡說我是一個「不食人間煙火之人」。單位有個清潔工人,雖然沒啥接觸,也只是天天碰面而已。不知咋地就是跟我過不去,其他科室的垃圾桶都及時清理,就不來清理我辦公室。如果是以前,我肯定會呵斥她,現在,心裡雖然不爽,至少不發作了,想到老法師說的,「遇上逆緣,要把他們當成佛菩薩來度你的,是來幫助你消業障的。你要生起感恩的心,歡喜接受。」想到這裡,我心頭的瞋火熄滅了,我對自己說:學了那麼多道理,今天就是你的考場,看看你過關了沒有?我一改往日的處理方式,採取感化行動。垃圾滿了,自己動手拿去倒,見了清潔工真誠的微笑,沒幾天,就讓我感受到了潤物細無聲的喜悅。此後,清潔工來收垃圾時,我也會拿出一些小零食來犒勞她。不用問,我已知道了被怠慢的理由。因為,你目中無人,你的傲慢習氣無形當中刺傷了她們,她們以自己的方式來回擊你,以此來捍衛屬於她們的尊嚴。
別人正是自己的一面鏡子,你所得到的果,都是你撒下的因。正如蕅益大師所說的:「境緣無好醜,好醜在於心。」
當佛法讓我認識了自己,認識了宇宙人生真相的道理後,幡然醒悟,原來,我可以這麼美,可是,卻把自己糟蹋的如此不堪。我為本有的那個我,深深的道歉,我要回歸本來的面目。現在,我找回了屬於我的那份安靜。當靜下來的時候,這才發現,感覺才會如此靈敏,就像鏡子一樣,無需思慮,無需刻意,一切自自然然,胡來胡現,漢來漢現。心靜了,氣自然就順了,身自然就安了。身心和諧,自然就美麗。因戒得定,因定開慧。正如近代哲學大家方東美先生所說的「學佛是人生最高的享受」。
當你的心柔軟下來的時候,你本具的慈悲心就會逐漸散發出來。你才驚歎生命的能力如此巨大。每當我在居住社區或者在郊外,看到老鼠、蟲子等這些小動物屍體的時候,就會很自然的把祂們入土為安,念阿彌陀佛回向給祂們。在山間小道,我把駐留在路中間的蚯蚓請回安全的地方。當我舉手之勞可以安撫亡靈,讓一條生命獲得安全之際,那份由衷的喜悅和輕鬆,猶如一股清泉滋潤我心田。印證了佛所教導的自利利他,自他不二的義理,是可以在生活中實踐而後感知的。
無緣大慈,同體大悲。我們與萬事萬物是一體,因為我們共同擁有一個生命的本體──自性。自性──是生命的源頭。
生命的能量如此巨大,我們是否懂得去開發、去珍惜?如今的我們,因為背道而馳,身體變得不堪重負,心靈麻木不仁,胡吃海塞,沒有了健康,也失去了生命本有的壽量。且看祖師大德們,他們的壽量如何吧!南北朝時期的達摩祖師,南印度人,圓寂時150歲;近代得道高僧虛雲老和尚,圓寂時120歲;現代河南洛陽來佛寺海賢老和尚,圓寂時112歲;去年,五臺山一代高僧,佛門耆宿夢參老和尚,圓寂時103歲……他們都是無疾而終,預知時至,說走就走,何等灑脫。可見,健康長壽的秘訣,無非修清淨心,看破,放下,無爭無瞋,哪有山珍海味之貪圖,五欲六塵之煩惱?藥王孫思邈141歲無疾而終,死後一個多月,顏色還和活著的時候一樣。藥王立下遺囑,死後不許宰殺動物祭祀。孫思邈雖為名醫,卻從不用動物入藥,曰:夫殺生求生,去生更遠。可見藥王大醫至誠,何等慈悲!
縱觀古今,我們得知,以德養性,以德養生,乃至高至純之大道。
佛說:一切唯心造。依報隨著正報轉。心是美麗之源,是健康之本。讓我們把污染的濁心換回佛心,清心寡欲,讓心光照耀身心世界,與佛同行!你會越來越美麗!
(文章來源「佛陀教育網路學院-子緣同學」) |